Плохие привычки влияют на состояние кожи

Желание сохранить молодость подольше присуще каждой женщине, но далеко не всем это удается. И совсем не обязательно бежать к пластическому хирургу, чтобы от них избавиться. Достаточно пересмотреть свои привычки и таким образом замедлить процесс старения.

Иногда даже незначительные изменения способны пойти на пользу. Эксперты собрали ТОП-10 самых распространенных привычек, которые могут вызывать появление морщин.

Игнорируете кремы с SPF-защитой

Эта проблема летом актуальна особенно. Он нужен вам не только во время пляжного отдыха, но и каждый день, даже когда вы просто идете на работу. Измените своей привычке пользоваться круглый год одним и тем же любимым кремом — летом вашей коже обязательно нужен SPF.

Обожаете жвачку

Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта. Здесь все просто: если вы часто хмурите лоб, то на нем появляются морщины, если вы постоянно жуете — то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше замените жвачку на мятные пастилки или леденцы.

Излишняя любовь к очищению

Если вы пользуетесь скрабом больше, чем 2 раза в неделю и постоянно протираете лицо тоником или лосьоном, самое время прекратить это делать.

Косметическими средствами вы нарушаете естественную среду и рh своей кожи. В итоге снижаются ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, вы сами не замечаете, как пересушиваете лицо — а это причина номер один, когда дело касается появления морщин.

Утреннее умывание с очищающим средством

Это продолжение предыдущего пункта. Да, на ночь совершенно нормально умыться с очищающим средством и протереть лицо мицеллярной водой, но зачем вам это после сна?

Утром достаточно просто сполоснуть лицо простой водой комнатной температуры и воспользоваться косметическим льдом.

Слишком редко меняете наволочку

Ваша наволочка может быть источником опасности — на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды. Лак для волос, любое другое средство для укладки — все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на вашем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают старение. Обзаведитесь полезной привычкой — меняй наволочку каждые 2-3 дня.

Не высыпаетесь

Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых вы даже не догадываетесь. И одна из них — преждевременное старение. Дело в том, что когда вам не хватает сна, организм просто не успевает восстанавливаться — это касается и клеток кожи.

Спите в неправильной позе

Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку, а теперь представьте — на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в «сдавленном» состоянии.
Чтобы минимизировать риски, приучите себя спать на боку или на спине — полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы.

Выдавливаете прыщики

Проблема не только в том, что вы рискуете занести инфекцию, но и в том, что во время выдавливания вы сжимаете и травмируете кожу. Потом на этом месте может остаться рубец или даже мелкая морщинка.

Не используете увлажнитель воздуха

Если у вас дома слишком жарко и сухо, кожа обязательно на это откликнется. Увлажнитель воздуха — действительно очень важный прибор, который вам все-таки стоит приобрести.

Вы курите

Курение и желание продлить молодость несовместимы. Кстати, на пачке об этом тоже написано.