Боль в спине — проблема не только взрослых, но и детей, к сожалению. Врачи свидетельствуют: примерно треть детей жалуются на боль в спине и пояснице разной степени интенсивности.

Сколиоз. Это одна из самых частых проблем. Сколиозом называется искривление позвоночника. Причиной искривления могут быть:

• чрезмерные нагрузки на позвоночник (в том числе от избыточного веса или тяжелого рюкзака с учебниками, который многие дети носят на одном плече);
• неправильная посадка за столом во время занятий в школе;
• врожденная асимметрия в строении тела;
• слабые мышцы — следствие малоподвижного образа жизни;
• травмы;
• гормональные нарушения, из-за которых может изменяться плотность костной ткани и т. д.

Ожирение и лишний вес.

Нехватка физических нагрузок, избыточное питание, преобладание в рационе вредных продуктов (фаст-фуд, сладкие газированные напитки, чипсы, кондитерские изделия) часто приводят к тому, что дети с раннего возраста страдают от лишнего веса или ожирения.

Конечно, каждый лишний килограмм становится дополнительной нагрузкой на позвоночник.

Слишком мягкий матрас и слишком высокая подушка.

Мягкие перинки, пышные подушки — вовсе не то, что поможет юному организму полноценно отдохнуть ночью. Спина во время ночного отдыха должна быть прямой, только тогда мышцы могут расслабиться и отдохнуть. Мягкий матрас этого не обеспечивает: под весом ребенка он прогибается, что вызывает неправильное положение тела, напряжение мышц и, в конце концов, появление боли. Причем особенно сильно это проявляется утром, после пробуждения, когда ребенок встает.

Миозит.

Миозит выражается сильной болью, отеком и уплотнением пораженных воспалением мышц. При пальпации также возникает боль. Лечение может потребовать времени. Больному ребенку необходимо обеспечить полный покой, тепло на больной участок и выполнение всех назначений врача.

Чрезмерная физическая нагрузка во время занятий спортом.

Детям полезны регулярные занятия физкультурой, танцами, плаванием, но «большой спорт» — это совсем другое. Не всякий здоровый вынесет нагрузки, которые требуются для достижения высоких результатов.

Прочие причины боли в спине.

У девочек в период созревания боль в пояснице может возникать перед менструацией.

Чрезмерная привязанность к гаджетам также часто вызывает боль в спине, шее и пояснице. Это связано с тем, что ребенок проводит много времени в одной позе с наклоненной вперед головой, сгорбленной спиной.

Заболевания почек также могут вызывать выраженную боль в спине.

!!! Любая боль в спине является поводом немедленно обратиться к врачу для выяснения и устранения ее причин.